超过三成的人每天工作9-10个小时，超过五分之三的人认为加班已经常态化。昨天，中国医师协会、中国医院协会等联合发布的《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查白皮书》显示，工作压力已经成为影响健康的四大主因之首。

调查显示，每天工作8小时的上班族占25.1%，36.3%每天工作9-10小时以上，25%每天工作4-7小时，13.6%每天工作8小时。

调查显示，工作压力是影响健康的四大主因之首，生活习惯、个人性格和工作环境是影响个人健康状况的其它因素。

面对压力如何应对？调查显示，“自我减压和心理调节”是上班族主要采取的方式，仅有不足3%的人会通过专业心理咨询服务公司得到帮助。有60%的调查者认为企业应为员工建立有效的压力疏通渠道。

对于“目前的心理状态”，调查显示，感到烦躁和疲倦的占36.3%，平淡占31.8%，对周围事物缺乏兴趣占9%，孤独和自卑占9%，满足仅占13.9%。调查还显示，企业员工负面情绪带来的“负能量”远超“正能量”。