推门走进一间办公室，却发现所有办公人员齐刷刷地跪在办公桌前，你会不会被吓到？别误会，他们不是在“受罚”，更不是集体自虐，这是他们自创的白领“下跪消食法”，当然膝盖下还垫着“跪得容易”。

办公室减肥

为消食，美女毅然下跪

昨天午后走进某文化传播有限公司企划部，记者吓了一跳：六个人齐刷刷地跪在办公桌前，“干啥呢？”“罚跪了！”有人开玩笑地说。

原来，这是他们自创的消食法，首创者是办公室的小朱。小朱80后，美女是也，她称像他们这样的办公室人士一坐就是一天，坐得是腰圆臀肥。中午午饭后，再往那儿一坐，肚子上的赘肉立刻堆积，腰部“呼啦圈”越来越大，所以饭后就坐绝对是大忌。“可是中午好容易休息一会，多想趁机上网聊聊天，看看网页，或是‘偷个菜’‘做个饭’的。”小朱说站着可啥也做不了了，灵机一动，她想到了跪。她扑通一声往地上那么一跪，别说，一跪下来人收腹挺胸了，上网也不耽搁。

不过，这一跪可把同事们吓得不轻，“小朱你椅子坏了？小朱你遇到啥难事了？和我说说。”一进门见跪在地上的小朱，同事们纷纷来扶她，已经做好了安慰她的准备。“慢着，我在消食呢。”小朱大谈自创的消食法，同事们才恍然大悟，“你跪得不疼吗？”小朱拿出靠垫往膝盖下那么一垫：“你瞧，我还自备了‘跪得容易’。”

成了办公室的独特一景

第二天午饭后，在小朱的带领下，“下跪”立刻在女同事中风靡开来。几天试下来，大伙都说效果不错，“感觉赘肉没那么多了，跪完了还有点累，是不是起到健

没过几天，原本对女同事嗤之以鼻的男同事们也放弃了“男儿膝下有黄金”，加入了“下跪”的大军。

“不就是跪吗？没啥大不了。”男生小王往小朱对面那么一跪，“哎呀，你跟小朱拜天地啦。”办公室话题不断，笑语不断。

可冷不丁那么一跪，还真雷人。领导一推门吓得退后一步，“你们干吗呢？”打听完后忙说：“可以平身了大家。”客户中午来拜访，吓得到了门口又退出去了，“你们膜拜电脑啦？还是单位体罚你们啊？”

小朱说，不过跪了几月下来，大家已经习以为常，见怪不怪了。目前来看，减肥消食已经是次要的了，关键这已经成为了办公室独特一景，也能增加饭后大家的乐趣。

这种方法减肥效果不大

白领自创的“跪式法”到底有没有用？鼓楼医院内分泌科专家认为，要想减肥，还是要进行有氧运动。跪着属于无氧运动，所以她认为白领下跪来消食只是一种心理上的认同。她建议白领可以在午饭半小时后适当运动，减少赘肉。不过她认为，下跪确实可以拉伸身体，有助于放松，避免了长期伏案，屈身在办公桌前的情况。